مقایسه دو شیوه تمرینی ایروبیک و هیپ- هاپ بر بهزیستی روانشناختی دانشجویان پسر

thesis
abstract

هدف پژوهش حاضر مقایسه تاثیر دو شیوه تمرینی ایروبیک و هیپ- هاپ بر بهزیستی روان شناختی دانشجویان پسر دانشگاه ارومیه بود. روش تحقیق حاضر شبه آزمایشی با طرح سری های زمانی با چند گروه می باشد که شامل دو گروه تجربی و یک گروه کنترل بود، که در سه مرحله پیش آزمون، پس آزمون یک و دو، مورد آزمون قرار گرفتند. . جامعه آماری پژوهش حاضر 432 از دانشجویانی بودند که در نیمسال دوم سال تحصیلی 89-88 در واحد تربیت بدنی عمومی یک در دانشگاه ارومیه ثبت نام کرده بودند و ازبین افراد واجد شرایط60 نفر (میانگین سنی 79/1±46/21) به صورت تصادفی ساده در دو گروه آزمایش و کنترل جایگزین شدند. آزمودنی ها در گروه های تجربی به مدت 3 ماه هفته ای 3 جلسه در برنامه تمرینی شرکت نمودند. آزمودنی های گروه کنترل در این مدت هیچگونه برنامه تمرینی نداشتند. به منظور جمع-آوری اطلاعات از مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف (1989) استفاده شد. نتایج آزمون تحلیل واریانس با اندازه گیری های مکرر نشان داد که تمرینات ایروبیک و هیپ- هاپ بر بهزیستی روان شناختی و خرده مقیاس های آن تأثیر معنی داری (01/0>p) داشت. همچنین نتایج تحلیل واریانس یکطرفه نشان داد که تفاوت معنی داری (01/0>p) بین میانگین های سه گروه ایروبیک، هیپ- هاپ و کنترل در بهزیستی روان شناختی و خرده مقیاس های آن در مرحله پس آزمون یک و دو وجود داشت. نتایج آزمون تعقیبی توکی نشان داد که بین دو گروه ایروبیک و هیپ- هاپ در مرحله پس آزمون دو در بهزیستی روان شناختی و خرده مقیاس های ارتباط مثبت با دیگران، تسلط محیطی، رشد فردی و هدفمندی در زندگی اختلاف وجود داشت و بین عوامل استقلال و پذیرش خود بین دو گروه در این مرحله تفاوت معنی داری وجود نداشت (05/0<p). بطور کلی در این تحقیق نشان داده شد که تمرینات هیپ- هاپ به طور موثرتری به نسبت ایروبیک می تواند بر بهزیستی روانی دانشجویان تاثیر گذار باشد. با وجود اختلاف در میزان تاثیرات این دو نوع تمرین بر بهزیستی، انجام تحقیقات بیشتر در این زمینه احتمالا می تواند پاسخ روشن تری به ارمغان آورد که چه نوع تمریناتی به طور موثرتری بر بهزیستی دانشجویان تاثیر گذار است.

First 15 pages

Signup for downloading 15 first pages

Already have an account?login

similar resources

تأثیر تمرینات هیپ ـ ‌هاپ بر بهزیستی روان‌شناختی دانشجویان دختر غیر ورزشکار

چکیده زمینه و هدف: در دهه‌‌های اخیر، روان‌شناسی مثبت‌نگر با تلاش در بررسی توانمندی­‌های انسان، زمینة مناسبی برای مطالعات حوزه‌‌های بهزیستی و شادمانی فراهم نموده است. هدف پژوهش حاضر، تأثیر تمرینات هیپ ـ‌ هاپ بر بهزیستی روان­شناختی دانشجویان دختر غیر ورزشکار بود. روش تحقیق: روش تحقیق حاضر، شبه آزمایشی با طرح سری­‌های زمانی با چند گروه بود. 40 نفر از بین افراد واجد شرایط از دانشگاه ارومیه با میانگ...

full text

تأثیر تمرینات هیپ ـ هاپ بر بهزیستی روان¬شناختی دانشجویان دختر غیر ورزشکار

چکیده زمینه و هدف: در دهه های اخیر، روان شناسی مثبت نگر با تلاش در بررسی توانمندی­ های انسان، زمینة مناسبی برای مطالعات حوزه های بهزیستی و شادمانی فراهم نموده است. هدف پژوهش حاضر، تأثیر تمرینات هیپ ـ هاپ بر بهزیستی روان­شناختی دانشجویان دختر غیر ورزشکار بود. روش تحقیق: روش تحقیق حاضر، شبه آزمایشی با طرح سری­ های زمانی با چند گروه بود. 40 نفر از بین افراد واجد شرایط از دانشگاه ارومیه با میانگی...

full text

مقایسه تأثیر وضعیت طاق باز و دمر بر وضعیت تنفسی نوزادان نارس مبتلا به سندرم دیسترس تنفسی حاد تحت درمان با پروتکل Insure

کچ ی هد پ ی ش مز ی هن ه و فد : ساسا د مردنس رد نامرد ي سفنت سرتس ي ظنت نادازون داح ي سکا لدابت م ي و نژ د ي سکا ي د هدوب نبرک تسا طسوت هک کبس اـه ي ناـمرد ي فلتخم ي هلمجزا لکتورپ INSURE ماجنا م ي دوش ا اذل . ي هعلاطم ن فدهاب اقم ي هس عضو ي ت اه ي ندب ي عضو رب رمد و زاب قاط ي سفنت ت ي هـب لاتـبم سراـن نادازون ردنس د م ي سفنت سرتس ي لکتورپ اب نامرد تحت داح INSURE ماجنا درگ ...

full text

تأثیر دو شیوه تمرینی پرش عمقی پلایومتریک بر توان انفجاری دانش آموزان والیبالیست پسر شهرستان ابهر

هدف از این تحقیق، بررسی تأثیر دو شیوه تمرینی پرش عمقی پلایومتریک بر توان انفجاری دانش‌آموزان پسر والیبالیست بود. به این منظور تعداد 30 نفر از دانش‌آموزان والیبالیست پسر شهرستان ابهر با میانگین سنی(63/±42/16) سال، قد(53/5±177) سانتی‌متر و وزن(96/5± 83/60) کیلوگرم با حداقل دو سال فعالیت در والیبال به طور داوطلب شرکت کردند. آزمودنی‌ها به طور تصادفی به دو گروه تجربی پرش عمقی سریع(BDJ) پرش عمقی با م...

full text

مقایسه اثر دو شیوه تمرینی حاد هوازی و مقاومتی بر غلظت فیبرینوژن پلاسمایی زنان فعال جوان

زمینه و هدف : فیبرینوژن به عنوان یک شاخص التهابی، بخش اصلی از مسیر آبشاری انعقاد خون است که نقش مهمی در تصلب شرایین و عوارض ناشی از لخته‌زایی ایفاء می‌نماید. این مطالعه به منظور مقایسه اثر دو شیوه تمرینی حاد هوازی و مقاومتی بر غلظت فیبرینوژن پلاسمایی زنان فعال جوان انجام شد. روش بررسی : این مطالعه نیمه‌تجربی روی 20 زن سالم و فعال دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری در سال 1388 ا...

full text

مقایسة اثر دو روش تمرینی ایروبیک و پیلاتس بر تصور بدنی و اختلالات خوردن

هدف از اجرای پژوهش حاضر مقایسة اثر دو روش تمرینی ایروبیک و پیلاتس بر تصور بدنی و اختلالات خوردن در دانشجویان دختر بود. بعد از تکمیل پرسشنامه تصوربدنی و اختلالات خوردن توسط شرکت کنند گان دردسترس،60 نفر به صورت هدفمند انتخاب، و در چهار گروه همگن قرار گرفتند. سپس گروه های تجربی به مدت هشت هفته با شدت متوسط و سه جلسه در هفته و به مدت 45 دقیقه برنامه های تمرینی ایروبیک و پیلاتس را اجرا کردند. نتایج ...

full text

My Resources

Save resource for easier access later

Save to my library Already added to my library

{@ msg_add @}


document type: thesis

وزارت علوم، تحقیقات و فناوری - دانشگاه بیرجند

Hosted on Doprax cloud platform doprax.com

copyright © 2015-2023